炎炎夏日，想穿上比基尼衝向海邊清涼戲水，但卻得時時擔心私密處不小心竄出毛髮跟大家Say Hello？想大秀身材、以光滑細緻的肌膚示人，自己在家除毛OK嗎？該注意什麼？關於私密處除毛是否有可以一勞永逸的方法？髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所院長蔡宗樺就多種常見除毛方式一一分析，並解答大家最關心的疑慮，讓你可以選擇最適合自己的方式，美麗一夏！

自行除毛做好幾件事、避免造成過敏與發炎

蔡宗樺醫師表示，一般居家除毛可使用刮刀、除毛膏與蜜蠟方式處理；若是由專業院所協助，目前則以雷射治療為主流。其中，除毛膏是運用化學成分溶解毛髮的蛋白質結構達到脫毛作用，但除掉的僅是表層毛髮，所以維持時間較短。

如果是用在臉部、私密處等敏感部位，蔡宗樺醫師提醒，因除毛膏仍具一定的刺激性，臨床上看到引發過敏的比例也比較高，「最好先在手臂內側做小範圍測試，沒問題的話再局部運用於手臂，確定肌膚無異狀後，再塗抹於私密處。」

另外，也有不少人自行購買蜜蠟膏或具有黏性的貼片將毛髮連根拔除，雖然平滑的肌膚狀態約可保持一個月之久，不過因拉扯力道較強，疼痛感也會較明顯。

這幾年頗為盛行的熱蠟除毛，則是先將蠟加熱融化後塗抹於毛髮，蓋上貼布後，再加以撕除，能大幅降低痛楚程度，但一般較少自己居家進行，大部分需借助美容院所的專業。

要注意的是，蜜蠟或熱蠟兩種方法在進行之前，無論是皮膚、手部或工具都必須做好徹底的清潔和消毒，以免毛孔張開反被細菌侵入。除毛完成後24小時內不可泡澡、游泳或沖洗熱水澡，避免刺激皮膚；而除毛時間至少需間隔2～3星期，中間最好搭配使用含有神經醯胺（Ceramide）的乳液或蘆薈膏幫助肌膚鎮定。

至於手持刮刀除毛的方式，儘管最為簡便，但使用於較柔嫩、多皺褶的隱密部位肌膚時必須格外小心，稍不留意就會刮破皮造成細菌感染或毛囊發炎，兼之有些人會出現越刮越暗沉的現象。提醒操作時須用適當刮刀，勿太過用力以避免磨擦，並搭配含有神經醯胺保養品，在一週後可用溫和美白產品輔助。至於網路謠傳用刮刀除毛，原本只長一根毛的毛孔會一次長出2～3根細毛，醫師說明一般刮除並不會對毛囊造成傷害，所以不影響身體毛髮的生長面積與多寡，但仍建議刮刀除毛做為臨時應急的辦法，偶一為之即可。

針對以上DIY除毛法，蔡宗樺醫師表示：「一般人在不熟練的情況下，最好還是避免用在私密處。」尤其此部位容易悶熱流汗，可能原本就有冒痘痘、股癬、皮膚發炎等問題，這時就更不建議自己使用刮刀、除毛膏或蜜蠟方式除毛了。

雷射除毛方式多種，該怎麼選才好？

假如希望達到近似一勞永逸的效果，目前技術已相當成熟的雷射除毛和脈衝光除毛會是一個理想的選項。這兩種方式是透過光能穿透皮膚，使黑色素細胞吸收後，進而轉換成熱能，對毛囊幹細胞形成破壞，以減緩毛髮生長的速度，並讓毛髮變得較柔細、不明顯。

蔡宗樺醫師解釋：「所謂永久除毛並不是讓毛髮完全消失，配合毛髮的生長週期會需要進行多次療程，私密處除毛至少需5～6次以上，此外也需考量每個人的毛髮狀況不同來評估次數。」這是因為雷射除毛對處於生長期的毛髮會有較好的治療作用，為使休眠期和過渡期的毛囊也能被一併消滅，所以需要排定多次治療重複進行，通常完整療程結束後約可去除九成左右的毛髮。

假如希望達到近似一勞永逸的效果，目前技術已相當成熟的雷射除毛和脈衝光除毛會是一個理想的選項。這兩種方式是透過光能穿透皮膚，使黑色素細胞吸收後，進而轉換成熱能，對毛囊幹細胞形成破壞，以減緩毛髮生長的速度，並讓毛髮變得較柔細、不明顯。

蔡宗樺醫師解釋：「所謂永久除毛並不是讓毛髮完全消失，配合毛髮的生長週期會需要進行多次療程，私密處除毛至少需5～6次以上，此外也需考量每個人的毛髮狀況不同來評估次數。」這是因為雷射除毛對處於生長期的毛髮會有較好的治療作用，為使休眠期和過渡期的毛囊也能被一併消滅，所以需要排定多次治療重複進行，通常完整療程結束後約可去除九成左右的毛髮。

除毛前後，該做哪些準備與照護？

想趕快將那叢生的毛髮除之而後快嗎？且慢，別忘了需先確認皮膚狀況健康良好，如有發炎、紅腫過敏、脫皮或尚未痊癒的傷口等狀況，都要做好治療再進行除毛。

至院所施行雷射除毛前2～3天，通常需要先在家刮除部分毛髮至冒出皮膚約2～3mm以便吸收足夠熱能，同時不因毛髮太長、太濃密影響效果。靠近肛門部位的毛髮不易自行刮除，除了使用鏡子輔助也可以請配偶或伴侶幫忙，要是擔心刮傷皮膚，部分院所亦可在術前或雷射當天協助刮除到適當長度。

而經由各種方式完成除毛之後，建議使用如含有神經醯胺成分的乳膏來舒緩與修復肌膚。由於此時毛孔均呈現打開的狀態，就不適合於去除部位再擦抹任何美白或去角質作用的保養品，容易造成過度刺激，導致過敏、發炎等症狀，最好間隔4～5天後再使用。

除此之外，私密處除毛後，也應盡量避免穿過於貼身、不透氣的褲子，保持下半身通風涼爽，並請記得過2～3天後再下水，才能降低感染機率與不適。