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看到頭皮屑以為是沒洗乾淨?5成民眾愈洗屑屑愈多
2018/4/18 中時電子報

出現頭皮屑以為是「沒洗乾淨」,當心愈拼命洗愈嚴重!一項最新調查指出,有超過7成的民眾或多或少有頭皮屑的困擾,且絕大多數人認為頭皮屑是因為「頭皮出油」、只要「勤洗頭」就可改善。醫師指出,其實有5成飽受頭皮屑、頭皮發癢困擾的民眾,並非頭皮太油或沒洗乾淨,而是頭皮屬於乾性或敏感性肌膚導致,過度清潔反而會讓症狀更為惡化。



頭皮屑不僅有礙觀瞻、可能影響社交行為,不少人同時也會合併頭皮發癢,如何改善是一大課題。一項500份問卷的網路調查顯示,高達75%受訪者有頭皮屑困擾,當中有8成自認是「頭皮出油」導致;該項調查進一步顯示,這些有頭皮問題的民眾,有7成會選擇使用抗屑洗髮精,卻過半數認為其成效不如預期。

髮拉儷皮膚科診所副院長、皮膚科醫師詹融怡說,頭皮屑、頭皮發癢的原因,並非全來自頭皮出油,「乾燥、敏感性肌膚也是主因之一」,門診觀察發現,這類型患者佔比高達5成,此時若過度清潔,反而會進一步傷害到頭皮的皮膚屏障,讓頭皮敏感問題變得更嚴重,除了掉屑情形愈發嚴重,還可能併發頭皮紅腫、細菌感染發炎的情形。

詹融怡提醒,有頭皮相關困擾者,可以求助皮膚科專科醫師,選擇正確的清潔用品與清潔方式,並維持良好的生活與飲食方式;她說,若屬於乾燥、敏感性肌膚的肌膚,應將「溫和」、「保濕」列為洗髮精的優先挑選的條件,而非一昧的選擇抗屑洗髮精,清潔頻率以1天1次為限,「甚至3天洗1次都可以」,洗頭時的水溫、吹風機的溫度都不可過高,平時維持晚上11點前就寢的好習慣,飲食清淡、低糖低鹽,都能有效改善頭皮屑、頭皮發癢的狀況。

 
資訊來源:http://www.chinatimes.com
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