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別抓了!為什麼頭皮總是那麼癢?聽聽「詹融怡」醫師的專業建議
2016/12/21 VOGUE

無論男性還是女性都可能有頭皮搔癢難耐的經驗,但猛抓頭髮著實給旁人不舒服的感受,看起來也不雅觀,若在正式場合頭皮癢起來真是只苦忍呢!



不能治標不治本,這次採訪畢業於台大醫學院,目前擔任國泰醫院皮膚科主治醫師與髮拉儷皮膚科副院長的詹融怡醫師,讓她來告訴大家導致頭皮癢的原因有哪些,以及緩解的方法。

詹融怡醫師表示,頭皮搔癢分為三大種類,可以檢視一下自己屬於哪種:
 

1. 洗頭前癢

形成原因→頭皮油脂分泌過多,阻塞毛孔造成搔癢。

建議方法→需要仔細的洗頭,可每天洗頭 。除了洗頭不可偷懶之外,詹融怡醫師建議使用控油洗髮精,有些洗髮精還會有特別針對頭皮深層清潔,可間隔使用。



資深髮型師Ethan Lin說,正確的洗頭方法應該要有兩次清洗步驟,第一次清潔把灰塵和造型品洗去;第二次清潔才能徹底洗到頭皮和髮絲。步驟是把洗髮精先在手上磨出泡沫,再從髮絲往上洗,而非先從頭頂洗,洗髮精也不要直接抹在頭皮上。


2. 洗頭後癢

形成原因→頭髮過度清潔,使用洗淨力過強的洗髮精。



建議方法→改用中性、溫和的洗髮精。 一般洗髮精為透明狀的洗淨力較強,油性頭皮適用;不透明的洗髮精因為有其他添加物,則是洗完較滋潤。  


3. 持續搔癢

形成原因→有可能是脂漏性皮膚炎、皮削芽孢菌增生、乾癬或者異位性皮膚炎等一般皮膚會有的症狀,同樣的在頭皮皮膚上也可能發生。

建議方法→病理反應需要看皮膚科醫師,並由醫師開立藥用洗髮精。



 
除了上述三大頭皮搔癢種類,另外還有敏感性頭皮也有可能導致暫時性的頭皮搔癢。例如頭皮在冷氣通風口造成敏感,甚至是心理狀態,例如精神處於緊張和壓力之下都有可能。

敏感性頭皮好發季節是3、4、10、11這幾個換季月份,詹融怡醫師建議可配合個人紓緩方式,例如聽音樂、泡澡、精油芳療,嚴重者可請醫師開立幫助放鬆或入眠的藥品輔助。

詹融怡醫師提醒,頭皮搔癢時刻若用手抓,會加強體內敏感細胞分泌,導致頭皮更癢,且指尖可能造成頭皮傷口。搔癢時可拍打或冰敷,若搔癢難耐可用指腹輕輕慢慢抓一下來緩解,但最重要的是趕緊看看自己是哪種原因造成頭皮癢,儘快治療或者改變習慣才是正辦喔!
 

新聞連結:http://www.vogue.com.tw/beauty/makeup/content-30910.html
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